Hungry Hormones E-Book

Je lichaam is niet elke dag hetzelfde.

We zijn niet gemaakt om constant dezelfde hoeveelheid en soort voeding te eten. Niet als je optimaal wilt presteren en jij je elke dag goed wilt voelen. Je boekt de grootste vooruitgang als je leeft en eet volgens je cyclus.

Als vrouw zijn alle aspecten van je gezondheid verbonden met je ovulatie, menstruatie en je natuurlijke biologische ritme. Die hebben invloed op je energiebehoefte en bepalen welke nutriënten je nodig hebt.

Je gaat de effecten terugzien en voelen. In je uiterlijk, energie, slaap, vruchtbaarheid, humeur, focus, libido en zelfvertrouwen.

Om het je makkelijk te maken, heb ik per fase heerlijke recepten uitgewerkt die een volledig menu kunnen vormen.

Op naar een fijne stabiele hormoonbalans waarin je helemaal in sync bent met jezelf en je cyclus! Deel je het hoe het je bevalt of als je een lekker receptje gemaakt hebt?

Bon appetit!

Liefs,
Eva Luna